ダイエット：こころがまえ

それは・・・

言い訳しない！！
言い訳してる人は、
うまくいかない事があるときに
その原因が自分の外にあると信じています。

こういったタイプのかたは
本当にもったいないです・・・。

今の自分を正当化しているので変われない・・・
つまり、成長できない。

そして、まわりの環境次第で
自分の幸せも左右されるってこと
(>_<)

気持ちはわかります(-_-;)

私自身そう感じてるときもありましたし
そこに人が関わるとそう思わざる得ない状況も
起こりますし、自分を変えようとすることが
受け入れがたいこともあるでしょう…

でもですよ、

少なくともダイエットされるときは、
言い訳はやめたほうが良いと思います^^

旦那様がいるからダイエットできない・・・

体重計に乗ると嫌味言われるから・・・

オバーに食べろと言われたから食べ過ぎる・・・

・・・でも、
最終的に食べるのはあなたです(笑)

食べすぎたとしても言い訳はやめて
食べすぎたそのまんまの自分を受け止め、
そんな自分にＯＫを出しましょう。

ダイエットを取り組むのはそこからです。

そこからが本当のスタートです！

応援してます！！
(*^^)v

沖縄県・宜野湾市の相談できるお薬屋、ナカムラ薬店　仲村将宗（なかむらまさむね）です。2010年に２か月で６．２㎏のダイエットに成功しました～現在体重はキープ中。ダイエット相談が得意です。ナカムラ薬店0988922240　9：30-19：00(日曜定休)