仲村将宗(なかむらまさむね) 一覧

ダイエット:甘いものがやめられない理由

ダイエット:甘いものがやめられない理由

甘いモノ依存です! 先週末は土砂降りで心配でしたが 昨日は無事運動会が開催されました。 よかった~♪ こ...

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ダイエット:食べ過ぎる根っこの原因

ダイエット:食べ過ぎる根っこの原因

満たされない自分を 食べることで満たそうとする為! 10月に入り早寝早起き実践中! 今日はギリギリ早起き出来ました。 3...

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ダイエットにも役立つ冷え対策

ダイエットにも役立つ冷え対策

体を冷やさないようにしよう! 10月に入り今までできなかった早寝早起き パーフェクトで達成中!沖縄県・中部 宜野湾市の相談...

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ダイエッター:沖縄旧盆の過ごし方

ダイエッター:沖縄旧盆の過ごし方

メリハリをつけよう! まだ旧盆が始まる前ですが、 今週は御馳走をいただく機会が多かったです(笑) こんにちは!沖縄県・...

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仲村薬局★旧盆中の営業案内

仲村薬局★旧盆中の営業案内

こんにちは!沖縄県・中部 宜野湾市の相談できる仲村薬局 仲村将宗(なかむらまさむね)です。 いよいよお盆ですね♪ 今...

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ダイエットするときにまずやってほしい事。

ダイエットするときにまずやってほしい事。

それは・・・正しい体重測定です! 昨日はビーチパーリー。 もちろんBBQ♪みんなで、このロケーションで 食べるごは...

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ダイエット:代謝を下げる原因③

ダイエット:代謝を下げる原因③

それは…ビタミン、ミネラル不足です! きのうは1日体調が悪い1日でした。 普段当たり前と思ってる事が出来なくなると 当...

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スタートライン

スタートライン

前提に ある!って思ってやるのと、 ない!って思ってやるのと やってることは同じだけど 前者の方がスムーズにいけると思う。 今...

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まずは自分から。

まずは自分から。

今日は夕方雨が降ってますが、 朝はいい天気でした♪ こんばんは!沖縄県・中部 宜野湾市の相談できる仲村薬局 仲村将宗(なかむらま...

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ダイエット:代謝を下げる原因②

ダイエット:代謝を下げる原因②

それは…筋力の低下です!! 昨夜はクタクタで、早寝普通起きでした。 ぐっすり眠って本日は体力回復です(笑) こんばんは...

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