ダイエット:外食すると便秘しやすくなるんですか?

ダイエット:外食すると便秘しやすくなるんですか?

はい。メニュー選びにもよりますが 一般的に外食は動物性タンパク質、 炭水化物が多く野菜不足しがちです。 その為腸内環境が荒れ便秘しやすいです...

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ダイエット:お腹周りに肉がつく理由

ダイエット:お腹周りに肉がつく理由

今日は旧暦12月8日。 ムーチーです。 少し寒くなってきましたね~ でも、基本的に年中 ビールが好きです。 こ...

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ダイエット:どうしたらやせますか?

ダイエット:どうしたらやせますか?

ざっくりな質問です笑 でも実際に多い質問です。 はい。摂取カロリー<消費カロリー この関係になったらやせます! ...

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ダイエット:食事の適量ってどのくらい?

ダイエット:食事の適量ってどのくらい?

それは、次の食事の時に おなかが空いてる位が適量です。 昨日は今帰仁城跡に 桜を見に行ってきました。 昨日の時点では...

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スーパーカロリーカット剤:ダブルかっとん

スーパーカロリーカット剤:ダブルかっとん

こんにちは。 私はビール&飲み会が大好き。 そうなんですが、 ダイエットに成功して5年以上 リバウンドなしです^^ ...

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ダイエット:強力な助っ人!

ダイエット:強力な助っ人!

週末ですね^^ これから今年初の新年会へ 行ってきます。 こんばんは。沖縄県・中部 宜野湾市の相談できる仲村薬局 仲村将宗...

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ダイエット:食べ過ぎをなくす神業

ダイエット:食べ過ぎをなくす神業

それは、1口30回噛むこと! 今朝から降ってますね~ 日曜日には晴れのマーク。 日曜日は晴れてほしい! ...

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光陰矢のごとし

光陰矢のごとし

こう言うときに、 時間の早さを改めて感じますね。 “光陰矢のごとし” ひとから見たらうちの子供達も 大きくなるのが早...

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ダイエット:早食いだと食べ過ぎるって本当ですか?

ダイエット:早食いだと食べ過ぎるって本当ですか?

はい!早食いの方は食べ過ぎる傾向があります。 早食い・早風呂・早ベンが出世する条件 とどこかで聞いたことがあり、早食...

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ダイエット:むくみの原因って水分不足なんですか?

ダイエット:むくみの原因って水分不足なんですか?

いいえ。全ての原因がそういうわけ ではないですが、水分不足がむくみの原因に なっている場合もあります。 写真は、今年のお正月に...

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