ダイエット中は外食したらだめですか?

ダイエット中は外食したらだめですか?

週末です! 昨日は、仲村薬局で扱う馬油オメガ3・6・9スキンローション シリーズのメーカーさんがご来店くださいました。 拘りの...

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夜遊びで気づいたこと

しまったー! 昨日ブログ書き忘れてたー!! と言うわけで日付を戻す裏技を使います(笑) こんばんは!沖縄県・中部 宜野湾...

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ダイエット:睡眠時間と肥満率

ダイエット:睡眠時間と肥満率

年末から気をつけている事。 それは、睡眠をちゃんととること! なるべく早めに寝るように心がけています。 先日の寒い日の朝は布団...

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ダイエット:スタートする前に質問です。

ダイエット:スタートする前に質問です。

先日同級生のジョニーとトモキが ご来店してくれました~ 2月より南風原のほうで ぬーじぼんぼんメンデスという 麺専門店を開店する...

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ダイエット:本当の目的は?

ダイエット:本当の目的は?

今夜は宜野湾市愛知の ハーブで育てた山原鶏の丸焼き・こけこっこハウス の池原さんがご来店くださいました~ お子様も元気いっぱい! かつお...

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そのむくみの原因もしかしたら・・・

そのむくみの原因もしかしたら・・・

こんばんは! 今日は東京出張から沖縄に帰ってきて 午後からの出勤でした~ 1月最初の研修会に参加できて よかったなぁ~ まだまだ伸び代は...

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東京出張!

東京出張!

本日は東京出張です! 仲村薬局で年末より取り扱い始めた新しいダイエットサプリを扱うカウンセラーの研修会♪ 入会させていた...

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お風呂

お風呂

土曜日恒例の娘の習い事。 習い事終えて普段教室の外で同じクラスの子達と遊んでますが、寒すぎて牧港のA&Wで遊ぼうということにな...

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ダイエット:改良する習慣!

ダイエット:改良する習慣!

今日は朝から雨が降ってる宜野湾普天間です。昨日のブログで書いたように今日はスマホより投稿しております。 やっと設定できました~ ...

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ダイエット:蓋をしない

ダイエット:蓋をしない

昨日はお店を閉めてすぐ名護まで 仲間の送別会へ行ってきました。 地元にビール工場のある 名護のオリオンビールはうまい♪ こん...

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