ダイエット:本当の目的は?


今夜は宜野湾市愛知の
ハーブで育てた山原鶏の丸焼き・こけこっこハウス
の池原さんがご来店くださいました~

お子様も元気いっぱい!

かつおシールをプレゼントしたら
さっそくおでこに貼ってました(笑)

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こんばんは!沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる仲村薬局
仲村将宗(なかむらまさむね)です。

□ダイエットの目的


たとえば、あなたが…

10キロやせたい!!とします^^

そして、ダイエットの目標設定に
もっと大事なのことはその先。
本当の目的です。

どうして10キロやせたいのか?ということ。

やせてどんな服をきようか毎朝ワクワクしている。
自信に満ち溢れている。
今までいかなかった同窓会にもウキウキで参加している…

どうでしょう?

あなたが10キロ痩せたあと、

どんな人になってますか?
どんな感情になってますか?
どんな状態になってますか?
大事なのは、

目に見える行動や形でなく
目に見えない心の状態


目に見える目標を達成したとしても

目に見えない部分が満たされてなければ

満たされない事を別のことや、また食べることで満たそうとしてリバウンドする確率は高まります。

目に見えない部分にフォーカスして取り組むことで、

目に見える部分もより上手くいくようになると思いますよ~^^

あなたは何のためにダイエットしますか?

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仲村将宗(なかむらまさむね)

仲村将宗(なかむらまさむね)

沖縄県・宜野湾市の相談できる薬局、仲村薬局 仲村将宗(なかむらまさむね)です。2010年に2か月で6.2㎏のダイエットに成功しました~現在体重はキープ中。ダイエット相談が得意です。仲村薬局0988922240 9:30-20:00(日曜定休)
仲村将宗(なかむらまさむね)

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