春の七草

春の七草

こんばんは。
沖縄県・中部、宜野湾市の相談できるお薬屋
ナカムラ薬店・仲村将宗(なかむらまさむね）です。

さて、明日は1/7。

1年間の無病息災を願い
春の七草をお粥に入れた
七草がゆを朝ごはんで食べる日です。

それだけでなく
お正月の御馳走、お酒で疲れた
胃腸をお休みさせる意味もあるようです。

ちなみに“春の七草”は
セリ・スズナ・ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズシロ、スズナ

セリ、スズシロ、ナズナは、
疲れた胃腸の働きを良くします。

また、セリ、ナズナ、ハコベラは
利尿作用がありむくみにも良いです。

最近では、年末からご馳走三昧の方も
多いと思いますｗ
明日の朝だけでなく3日くらい
朝食は七草がゆで胃腸を休養させてあげてみては
(^_-)-☆

沖縄県・宜野湾市の相談できるお薬屋、ナカムラ薬店　仲村将宗（なかむらまさむね）です。2010年に２か月で６．２㎏のダイエットに成功しました～現在体重はキープ中。ダイエット相談が得意です。ナカムラ薬店0988922240　9：30-19：00(日曜定休)