春の七草


こんばんは。
沖縄県・中部、宜野湾市の相談できるお薬屋
ナカムラ薬店・仲村将宗(なかむらまさむね)です。

さて、明日は1/7

1年間の無病息災を願い
春の七草をお粥に入れた
七草がゆを朝ごはんで食べる日です。

それだけでなく
お正月の御馳走、お酒で疲れた
胃腸をお休みさせる意味もあるようです。

ちなみに“春の七草”は
セリ・スズナ・ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズシロ、スズナ

セリ、スズシロ、ナズナは、
疲れた胃腸の働きを良くします

また、セリ、ナズナ、ハコベラは
利尿作用がありむくみにも良いです。

最近では、年末からご馳走三昧の方も
多いと思いますw
明日の朝だけでなく3日くらい
朝食は七草がゆで胃腸を休養させてあげてみては
(^_-)-☆

The following two tabs change content below.
仲村将宗(なかむらまさむね)

仲村将宗(なかむらまさむね)

沖縄県・宜野湾市の相談できるお薬屋、ナカムラ薬店 仲村将宗(なかむらまさむね)です。2010年に2か月で6.2㎏のダイエットに成功しました~現在体重はキープ中。ダイエット相談が得意です。ナカムラ薬店0988922240 9:30-20:00(日曜定休)
仲村将宗(なかむらまさむね)

最新記事 by 仲村将宗(なかむらまさむね) (全て見る)