2018/3/13 ダイエット
いいえ！ 体質３割生活習慣７割と言われていますが、 ご安心ください。 生活習慣を変えればやせれる方が多いです！ ...
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2018/3/13 お気に入りスポット
先日ひさしぶりに行ってきました。 行った普天間ヒルズ通りのアメリカンダイナー。 “ZUMICAFE”（ズミカフェ）さん。...
2018/3/2 ダイエット
満たされない自分を 食べることで満たそうとする為！ 昨日は濃い味が食べ過ぎる原因になる という話をさせていただきま...
2018/3/1 ダイエット
濃い味は食欲増進します。 薄味を心がけましょう～ 今日から３月です☆ 今月も笑顔でいきましょう～ こんに...
2018/2/24 ダイエット
はい♪ 今日は午後から娘の通う学童の祭りへ。 手作りっていうのがサイコーでした！ 関係者の方々は、開催まで企画...
2018/2/22 ダイエット
いくら、食べるカロリーを 抑えても栄養が偏っていると 体の代謝がうまくいかなくなり やせにくくなります。 昨夜は...
2018/2/15 お気に入りスポット
昔から音楽が好きです。 今日は福岡時代の音楽仲間が サプライズでご来店くださいました。 こんばんは。沖縄県・中部 宜野湾市の...
2018/2/13 ダイエット
はい。過度なストレスは やせにくくなると言われています！ 連休中は広島出張でした。 連休最終日の昨日は、 本当に奇跡...
2018/2/2 ダイエット
はい。睡眠時間の短さと肥満率は 比例するというデータがあります。 夜になって雨が降ってます。 寒いなぁ～ 走ろう...
2018/2/1 ダイエット
おやつは買い置きしない！！ いよいよ2月スタートです。 2月のニュースレターの為の 心理テストの本を買いました。 ...
