□ダイエットの目的

たとえば、あなたが…

10キロやせたい！！とします^^

そして、ダイエットの目標設定に
もっと大事なのことはその先。
本当の目的です。

どうして10キロやせたいのか？ということ。

やせてどんな服をきようか毎朝ワクワクしている。
自信に満ち溢れている。
今までいかなかった同窓会にもウキウキで参加している…

どうでしょう？

あなたが10キロ痩せたあと、

どんな人になってますか？
どんな感情になってますか？
どんな状態になってますか？
大事なのは、

目に見える行動や形でなく
目に見えない心の状態。

目に見える目標を達成したとしても

目に見えない部分が満たされてなければ

満たされない事を別のことや、また食べることで満たそうとしてリバウンドする確率は高まります。

目に見えない部分にフォーカスして取り組むことで、

目に見える部分もより上手くいくようになると思いますよ～^^

あなたは何のためにダイエットしますか？

沖縄県・宜野湾市の相談できるお薬屋、ナカムラ薬店　仲村将宗（なかむらまさむね）です。2010年に２か月で６．２㎏のダイエットに成功しました～現在体重はキープ中。ダイエット相談が得意です。ナカムラ薬店0988922240　9：30-19：00(日曜定休)

ダイエット:本当の目的は？