ダイエット：はじめの一歩

こんばんは！沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局・仲村将宗(なかむらまさむね)です。

先日いただいたガーベラ♪一輪でも飾ると気持ちが変わりますね♪

さて本日より１２月です。

突然ですが来年からはじめようかな～と

思っていることってありますか？

・・・

これはきのう聞いた話なんですが

妙に納得しちゃいました。

もし来年からはじめようと思ってることがあれば

１２月から始めると良いらしいですよ^^

飛行機でも離陸するまでもの凄いパワーを使います。

飛んでしまえばそうでもありませんが

飛び立つまでエンジン音がスゴイですもんね。

つまり何かをはじめる時って

もの凄いエネルギーが必要なんです。

だから、やりたい！！って

気分が盛り上がったその瞬間がはじめ時なんです。

と言うわけで、ダイエットはじめよう！

と思った方そう思った今日がスタートのタイミングですよ。

どんなに小さくてもOKです。

一歩踏み出しましょう。

私も２月の沖縄マラソンに向けて

トレーニング開始します^^

今日はその宣言(笑)

このくらい小さな一歩でもOK(笑)

思い立ったら吉日！

一歩踏み出しましょう！

沖縄県・宜野湾市の相談できるお薬屋、ナカムラ薬店　仲村将宗（なかむらまさむね）です。2010年に２か月で６．２㎏のダイエットに成功しました～現在体重はキープ中。ダイエット相談が得意です。ナカムラ薬店0988922240　9：30-19：00(日曜定休)